[목회서신] 거절에 서툰 분을 위해 | For Those Who Struggle with Saying “No”

거절하는 것은 어려운 일입니다. 누군가가 무엇을 부탁해 왔을 때 거절하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 특별히 사이가 아주 가까운 분에게 무언가를 부탁받을 때 그 부탁을 거절하는 것은 더 어렵습니다. 하지만 거절해야 할 때는 거절할 줄 알아야 합니다. 거절하는 것이 불편해서 거절하지 못할 때 엄청난 고통을 받게 됩니다. 우리가 자녀에게 가르쳐야 할 단어 중의 하나는 “no”라는 단어입니다. 찰스 스펄전은 “‘안돼’라고 말하는 것을 배우라. 라틴어를 읽을 수 있는 것보다 훨씬 더 당신에게 유익할 것이다.”라고 말했습니다.

아담과 하와가 뱀의 유혹에 “no”라고 거절했다면 죄와 사망의 권세가 역사하지 못했을 것입니다. 마귀의 노예가 되지 않았을 것입니다. 하나님의 진노와 저주와 정죄와 심판과 수치와 두려움이 그들에게 임하지 않았을 것입니다. 아담과 하와가 거절하지 못한 것 때문에 치른 대가는 말할 수 없이 컸습니다. 그 영향이 그의 자녀들과 전 인류에게 미쳤습니다.

거절하는 것 이상으로 힘든 일이 거절당하는 것입니다. 거절당하는 상처는 가장 아픈 상처입니다. 우리는 거절당하는 경험을 할 때 무시를 당했다고 생각합니다. 우리 부탁을 거절한 사람이 우리를 싫어한다는 생각을 품게 됩니다. 거절하는 것도 어렵지만 거절을 당하는 경험도 힘든 경험입니다. 하지만 거절당하는 것이 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 하나님은 때로 우리 기도에 거절하십니다. 거절하심으로 우리가 원하는 것보다 우리가 필요한 것을 주십니다. 우리가 원하는 것보다 더 좋은 것을 주십니다. 거절의 미학을 이해하기 위해서는 거절의 유익과 거절을 지혜롭게 하는 법을 배워야 합니다.

거절은 자신과 가족과 공동체를 보호하는 데 유익합니다. 거절이란 우리를 보호하기 위해 울타리를 치는 것과 같습니다. 우리는 울타리를 침으로 우리 삶에 침범해 들어오는 나쁜 것을 막을 수 있습니다. 또한 우리 삶을 도둑질하고 파괴하려는 사탄의 유혹을 막을 수 있습니다.

거절은 시간 관리를 잘하는 데 유익합니다. 거절은 가지치기와 같습니다. 예수님은 풍성한 열매를 맺기 위해서는 가지치기를 잘 해야 한다고 가르쳐 주십니다(요 15:2). 나무는 가지치기를 통해 풍성한 열매를 맺습니다. 가지치기를 통해 나무의 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 우리가 풍성한 열매를 맺는 나무처럼 살기 위해서는 가지치기를 잘해야 합니다. 가지치기를 통해 시간 관리를 잘해야 합니다. 우리는 모든 것을 잘할 수 없습니다. 우리는 가지치기를 통해 가장 중요한 것에 집중할 줄 알아야 합니다. 그러기 위해서는 불필요한 부탁이나 도움이 안 되는 것들에 대해 “no”라고 말할 줄 알아야 합니다.

거절은 분별력을 키우는 데 유익합니다. 어떤 사람의 부탁을 거절한다는 것이 그 사람을 거절하는 것이라기보다 그 사람의 부탁만 거절하는 것입니다. 이와 같은 분별력을 통해 거절함을 통해 경험하는 죄책감을 줄일 수 있습니다. 또한 누군가가 우리 부탁을 거절했을 때 우리 부탁만 거절한 것이지 우리 자신을 거절한 것이 아님을 알아야 합니다. 이와 같은 분별력을 통해 거절당할 때 경험하게 되는 마음의 아픔이나 상처를 줄일 수 있습니다.

거절을 잘하는 지혜는 배울 수 있습니다. 거절을 잘하기 위해서는 무엇을 거절하고, 무엇을 거절하지 않을지에 대한 성경적 원칙을 가지고 살아야 합니다. 그때 우리는 위험한 유혹을 단호하게 거절할 수 있습니다. 거절을 잘하는 지혜는 어떤 부탁이 들어올 때 바로 답하지 않고 숙고하는 시간을 갖는 것입니다. 하지만 어떤 거절은 조심스럽고 친절하게 거절해야 합니다. 거절하는 이유를 친절하게 설명해 주어야 합니다. 또는 다른 제안이나 더 좋은 제안을 함으로 상대방의 거절의 아픔을 줄여 주어야 합니다. 그때 우리는 거절하는 중에도 좋은 관계를 지속할 수 있습니다.

거절을 당할 때는 지혜롭게 반응해야 합니다. 거절의 아픔을 줄이는 지혜는 거절을 인생의 한 부분으로 당연하게 생각하는 것입니다. 제품을 판매하거나 사업을 하는 분들은 거절당하는 일에 익숙해져야 합니다. 거절당하고도 흔들리지 않을 수 있는 근육을 키워야 합니다. 거절당할 때 내가 파는 제품을 거절한 것이지 나를 거절한 것이 아니라는 생각을 할 줄 알아야 합니다. 거절한다는 것이 마음의 문을 닫고 산다는 것을 의미하지 않습니다. 울타리를 높이 쳐서 모든 것을 들어오지 못하게 만든다는 것도 아닙니다. 우리에게 도움이 되는 것은 “yes”할 줄 알아야 합니다. 울타리를 지혜롭게 쳐서 우리에게 필요한 것은 “yes”할 줄 알아야 합니다.

첫 번째 아담은 사단의 유혹을 거절하지 못했습니다. 반면에 마지막 아담이신 예수님은 사단의 유혹을 단호하게 거절하셨습니다(마 4:1-11). 그리함으로 우리를 죄에서 구원하셨습니다. 또한 예수님은 소외된 자들의 간구에 “yes”로 반응하셨습니다. 거절의 지혜를 배우고 익히십시오. 거절하면서도 죄책감을 느끼지 않도록 훈련하십시오. 또한 거절을 받을 때 상처 받지 않을 수 있는 근육을 키우십시오. 그리함으로 더욱 풍성한 삶을 사시길 빕니다.

목양실에서 강준민드림

For Those Who Struggle with Saying “No”

It is difficult to refuse. It is not easy to refuse when someone asks for something. It is more difficult to refuse a request, especially when you are asked of something from someone you are very close to. But when you need to refuse, you need to know how to refuse well. If you are unable to refuse because it is uncomfortable, it can cause tremendous pain. One of the words we should teach our children is “no”. Charles Spurgeon said, “Learn to say no; it will be of more use to you than to be able to read Latin.”

If Adam and Eve had refused to the serpent's temptation by saying “no”, the power of sin and death would not have worked. They would not have become a slave to the devil. God's wrath, curse, condemnation, judgment, shame, and fear would not have come upon them. The cost of Adam and Eve's failure to refuse was indescribable. It has influenced his children and all mankind.

What is more difficult than refusing is being rejected. The wound of being rejected is the most painful wound. We feel that we are neglected when we experience being rejected. We start to think that the person who refuses our request hates us. It is difficult to refuse, but the experience of being rejected is also difficult. But being rejected isn't necessarily a bad thing. God sometimes refuses our prayers. By refusing, He gives us what we need rather than what we want. He gives us something better than what we want. In order to understand the aesthetics of rejection, you must learn the benefits of refusal and how to refuse wisely.

Refusal is good for protecting yourself, your family, and your community. Refusing is like building a fence to protect yourself. You can prevent bad things from invading your life by setting a fence. It can also prevent Satan's temptation to steal and destroy your life.

Refusal is beneficial for good time management. Refusal is like pruning. Jesus teaches us that in order to bear abundant fruit, we must prune well (John 15:2). Trees produce abundant fruits through pruning. By pruning, a tree’s potential can be maximized. In order to live like a tree that produces abundant fruit, we must be good at pruning. We need to manage our time well by pruning. We can't do everything well. We need to be able to focus on what matters most through pruning. To do that, we need to know how to say “no” to unnecessary requests or things that aren’t helpful.

Refusal is beneficial for building up discernment. To refuse someone's request is not to reject that person, but rather to refuse that person's request. This discernment can reduce the guilt you experience through rejection. We also need to know that when someone refuses our request, only our requests have been refused not ourselves. Through this discernment, you can reduce the pain or hurt you experience through being refused.

We can learn the wisdom in how to refuse well. To refuse well, we must live with the biblical principles of what to refuse and what not to refuse. Then we can firmly refuse dangerous temptations. The wisdom of being good at refusing is taking time to ponder without answering immediately when a request comes forth. However, some refusal should be done carefully and kindly. We must kindly explain the reason for our refusal. We should reduce the pain of rejection for the other person by offering another or better offer. That's when we can keep a good relationship while refusing.

When we are rejected, we must react wisely. The wisdom to reduce the pain of rejection is to consider rejection as a part of life. Those who sell products or do business need to get used to being rejected. You need to build muscles that will make you resilient even if you're rejected. When you are rejected, you need to know how to evaluate why your product is being rejected, not you, yourself. To refuse doesn’t mean to close your heart and live. It doesn't mean that you set up a high fence to keep everything out. We need to say “yes” to what is helpful. We need to be wise to set our fence and know how to say “yes” to what we need.

The first Adam could not reject Satan's temptations. On the other hand, Jesus, the last Adam, firmly rejected Satan's temptations (Matthew 4:1-11). Thus, He saved us from sin. Also, Jesus responded with “yes” to the petitions of the neglected. Learn and master the wisdom of refusal. Train to refuse while not feeling guilty, Also, build muscles that will keep you resilient when you are rejected. In doing so, I wish you have an abundant life.

Joshua Choon-min Kang from Pastorate